就像如厕这件事，家长应该按照孩子的节奏来，而不是期待一教就会。

育儿达人大J小D表示，天一热就有很多家长咨询如何进行如厕训练，其中很多家长的孩子还不到一岁，但这并不符合科学育儿理念。

大J小D询问了几位家长，为什么这么着急?回答几乎惊人的相似：朋友家的孩子早不穿了;我让她继续穿尿布经常被我妈妈/婆婆说，是因为我懒。很少有朋友会和大J小D说，我观察过我孩子了，我觉得他准备好了。

现代生活节奏快，家长就把如厕训练的时间按照自己的心意往前提吗?显然，这不是科学育儿的做法。

大J小D表示如厕训练这件事，其实和孩子学习其他技能一样的，是需要水到渠成。很多孩子根本没准备好，我们就着急训练，结果自然就是进展缓慢，这时看再多这些方法论的文章也没用，“强扭的瓜不甜”，孩子没准备好就是没准备好。

致力于科学育儿的美国儿科学会发布过说明孩子可以进行如厕训练的八大指标，当孩子可以满足其中大部分指标时，就说明孩子准备好了。

1、尿布可以保持至少2小时不小便，或者午睡醒来后尿布还是干的;

2、当尿布脏了后，孩子会觉得不舒服，想要换尿布。

3、对坐便器产生兴趣;

4、大便时间逐渐变得规律;

5、主动要求穿内裤;

6、孩子可以遵守简单的指令;

7、会用脸部表情、姿势、或者语言会来表达自己正在大小便;

8、孩子可以自己或者在帮助下穿脱裤子;

对照这些指标，不难发现，要开始进行如厕训练，需要孩子运动、认知和语言上都准备好了。而每个孩子的发展有快有慢，大J小D表示，从科学育儿的角度看，几岁开始如厕训练，并没有一刀切的年龄要求，更多地要看孩子是不是准备好。

大部分孩子在接近2岁时候会准备好，但也有不少孩子需要到3岁的时候，这其中早产孩子比较多。

如厕训练急不得，要等孩子准备好

如厕训练的确没有一刀切的时间点，但是1岁前一定不要进行，这是有科学依据的，大J小D表示一岁前的孩子尿道括约肌和肛门括约肌还没发育成熟，过早进行如厕训练，就好比孩子还不会坐我们就希望她走，是在提前训练没有发育好的肌肉，会造成憋尿反射缺失，这严重违背了科学育儿理念。

而最关键的是，当我们过早进行如厕训练，尝试好久却始终不成功，大人的情绪就会不可避免地有所影响，父母的情绪会直接影响孩子看待上厕所这件事。人无完人，我们平时因为孩子不肯吃饭也许都会生气，更不要说孩子让你一天换四五套衣服、洗四五次床单，外加拖地板无数次。于是，不可避免地会出现以下的评论：

“哎呦，这么大了还穿尿布不害臊”;“这么大了还尿床，羞羞羞” -让孩子产生羞愧感

“和你说过几次了，大便前要告诉妈妈，怎么又没说呢?” -让孩子产生紧张感

大J小D表示一旦孩子有了这些负面情绪，那即使接下来他已经准备好了，如厕训练也会特别艰难。有的孩子甚至因为有了心理阴影，导致坐在坐便器就拉不出，无端的便秘，尿床更厉害等行为。

这就是为什么，倡导科学育儿的美国儿医都会鼓励不要过早开始，等孩子准备好了顺势而为更加容易，而这也是避免了父母的情绪波动对孩子产生影响。

让孩子准备好，不等于被动等待

很多妈妈看到这也许会说，那我就等着吧，什么都不干。这样其实也是不对的。如果你再去看一下美国儿科协会的那些指标，你就会发现很多指标都是“习得”的行为。比如，你从来都是替孩子穿衣服裤子，那孩子也许到了5、6岁都不会自己穿脱裤子。因此，为了让如厕训练最终简单又成功，我们等孩子到了1岁半左右就可以陆续做准备了。育儿导师大J分享了在这个时间节点上是如何敦促女儿小D学会如厕的。

1、谈论干净尿布和脏尿布的感受

育儿导师大J每次给小D换尿布时，都会引导她关注感受，“你的尿布脏了，我们需要换尿布。尿布脏了好不舒服啊。”等换完了，大J表示会再次引导她留意前后对比，“啊，现在尿布干净了，感觉舒服多了!”

很多小宝宝对于脏尿布没有那么介意，所以我们要开始引导她关注这些感受。当她开始“嫌弃”尿布脏了要求换了，那接下来自然他就会“嫌弃”不在尿布里解决，而是寻找一个更加“舒服”的地方，这就是为如厕做准备。

2、让孩子掌握自理能力

大J小D表示1岁半左右，我们可以开始让孩子做一些力所能及的穿衣穿鞋的事了。穿鞋一开始会有难度，我们可以从让孩子自己脱鞋脱袜子开始，并且自己把鞋子放好。穿衣服一开始也会比较有难度，那就可以从穿裤子和脱裤子开始。一开始，我们可以帮助孩子把裤腿套上，然后教孩子两手拉着裤腿往上或者往下使劲。

这些所有力所能及的事情，都是在不断灌输孩子一个概念，“我长大了，我逐渐独立了，很多关于我自己的事情，我要开始自己做了”。这也是科学育儿体系中如厕很重要的一个前提，就是孩子有这样的自主意识和隐私意识了。

3、让孩子有机会看到我们上厕所

孩子是通过模仿来学习的，如厕训练也是一样的。对于二胎家庭，让孩子看老大上厕所是最好的，因为今后孩子们用的坐便器是相似的。如果只有一个孩子的家庭，也要有意识创造机会让孩子看到父母上厕所。

从1岁半开始，大J每次去上厕所都会有意识地开着门，小D如果跟过来了，大J还会讲解：“嗯，妈妈在小便。小D还小，小便用尿布，妈妈大了，小便就坐马桶上。等小D再大些，也可以用马桶小便了，就像妈妈一样。”

4、自己的坐便器和“有味道”的绘本

还可以买一个孩子自己的坐便器，先混个脸熟。同时引进一些“有味道”的绘本了，让孩子熟悉大小便的含义。一些“抽象”概念通过绘本表达，孩子就更便于理解。那等到真的要开始如厕训练时，我们就可以引用绘本里的场景告诉孩子，孩子就会觉得很熟悉，不会出现因为过于陌生而抗拒。

大J小D选择的大便绘本都有三个特点，就是会描述小时候用尿布，大了自己用坐便器，这就是在帮助孩子理解这个“转变”的意义;都会出现“可是我还不想坐在坐便器或者来不及坐在坐便器了，裤子湿了，但爸爸妈妈说这没关系”，让孩子减少不必要的压力;以及最后，孩子第一次成功后大家一起分享喜悦。

大J小D表示，如厕训练真的不是不穿尿布这么简单，从科学育儿理念来说，如厕训练是孩子走向独立的重要里程碑。

在如厕训练的过程中，让孩子明白“我可以掌控自己的身体了，我可以照顾好自己，我有了自己的隐私”，远远要比多快脱掉尿布重要的多！（完）
 

（编辑：张曦）