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睡觉的时候要不要穿袜子?
时间:2018-05-15   来源:丁香医生   作者:总编  点击: 次

摘要:

    天儿逐渐凉了,晚上睡觉觉得脚冷,能不能穿着袜子睡?有说法是穿了以后血液循环不好?如果你的脚丫子容易凉,穿着袜子睡觉,是个好选择。否则「脚冷冷全身」,觉都睡不香了。

  穿或者不穿,都不是问题

  天儿逐渐凉了,晚上睡觉觉得脚冷,能不能穿着袜子睡?有说法是穿了以后血液循环不好?

  丁当

  “

  回答还是那句「随你喜欢」。

  如果你的脚丫子容易凉,穿着袜子睡觉,是个好选择。否则「脚冷冷全身」,觉都睡不香了。

  至于阻碍血液循环的说法,不太准确,只要袜子不是紧紧包裹着脚丫子,就不太会影响血液流通,选择一双暖和舒适、宽松透气的棉袜就好。

  当然,脚部的卫生还是不能忽视的。

  裹着袜子,汗水等不容易排出,实在是为真菌生长繁殖创造了很好的条件,增加了得脚气的可能性。

  睡前认真洗个脚,擦干了,再穿上袜子进被窝。

  又有人纠结了:脚冷,可裹着袜子睡觉,没有了那种「自由无束缚」的畅快体验,这又该怎么办?

  换条厚被子、打开电热毯、巧用暖水袋,或者,快点找到那个会「暖床」的好伴侣吧。

  点了赞,睡觉去咯

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