昨天是世界睡眠日，无忧精英网开展了职场精英睡眠情况的调查，5736人参加，其中，职场精英（工作2年以上，月薪1万以上）一共有2631人，高层管理人员占11.1%，中层管理人员占37.5%，专业技术人员占30.7%。调查显示互联网、媒体、房地产三行业从业者最缺觉睡。

武汉近六成受访教师睡眠不足7小时

昨日，记者随机采访了武汉科技大学、湖北经济学院、武汉科技大学城市学院、武汉外语外事职业学院等多所高校的100名老师，58%的老师睡眠时长不足7小时，超过8小时的仅占15%，其中8名老师不足5个小时。

半数老师希望能睡8小时以上，61%的老师自认为睡眠质量差，入睡困难、失眠多梦和易醒成为睡眠质量差主要原因。

武汉科技大学城市学院心理健康教育中心的陈玉娟老师表示，压力大、情绪抑郁，工作压力与社会评价的差距等导致的焦虑是造成教师容易睡不好的主要因素，其次是电子产品的过度应用也会导致睡眠质量的降低。她说:“长时间的睡眠不足导致比较痛苦的，应该及时求助于专业医生。另外，不要纠缠在睡眠时长上，强制入睡容易适得其反。”（完）
 

（编辑：张曦）