武汉新市民网讯：据云企网报道，不少人都看过电影《重返20岁》，看到老奶奶“返老还童”，回到年轻时代，重回青春，人人都很羡慕。现实生活中能做到吗？有机会“返老还童”吗？可能有人回答说，可以等到时空穿梭机发明成功！其实，翻翻我们的古医书《本草纲目》，不难发现长期服用灵芝还是有机会“返老返童”。

中药上上品   野生灵芝功效让人迷

李时珍的《本草纲目》中记载：“灵芝性平，味苦，无毒，主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙。” 在长期的医学实践中，也证明了这一点。而神话传说《白蛇传》的流传使灵芝的神奇的功效广为流传 。

灵芝“益心气”、主治“胸中结”——灵芝有强心、抗心肌缺血、改善心肌微循环及调节血脂的作用，被用于治疗高脂血症、冠心病；灵芝“安神”、“安魄”、“增智慧，不忘”——灵芝有镇静作用，可以提高学习与记忆能力，可以治疗神经衰弱、失眠、增强记忆力；

“久食轻身不老，延年神仙”——灵芝具有抗氧化清除自由基及抗衰老的作用；灵芝的“补中”、“益气”——灵芝能调节免疫功能，提高机体重要器官系统如心、肺、肝、肾等的功能；“扶正固本”与稳态调节——灵芝通过其神经-内分泌-免疫调节作用，维持机体内环境的稳定，提高机体适应内外环境变化的能力，保持机体健康。

灵芝不仅是“活”在医药典籍中，大量的现代医学研究证明，灵芝有防治肝炎、高血脂、高血压的作用，更有辅助治疗肿瘤、缓解肿瘤病人化疗副作用的功效，可以有效调理睡眠、肠胃，调节免疫力，增强身体抵抗力。（完）

（编辑：张曦）

真实案例研究  灵芝确有驻颜返春之效

灵芝的好处，对于善觉堂野生灵芝馆的创始人周伯良来说，他如数家珍。善觉堂致力于野生灵芝的养生研究，周伯良运用自己数十年的中医所学，在长期的实践中，将不同的灵芝配伍使用，根据患者不同的身体状况对症调养，通过近100案例研究对比，来验证灵芝调节内分泌、排肝毒、美容养颜的功效与机理。

何女士：多年来受痤疮困扰，服用善觉堂野生灵芝产品一个月后，脸部痤疮变淡，并不断消失，脸上红润有光泽。

赵先生：气色红润，感觉精气神更好，上楼爬山再也不怎么气喘了。

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通过长期的实例比对总结，周伯良发现，灵芝有很强的调养容颜特色功效。长期服用灵芝可以调理机体的内分泌，重新调节机体免疫系统，干净的清除掉体内毒素，使人面部皮肤光滑、紧绷无瑕疵，从而显得容颜重返青春。这与《本草纲目》中所记载的“久服轻身不老，延年神仙”不谋而合。

 盼身轻不老  服灵芝还需遵循天时养生

自人类开智以来，莫不在寻求着生命的延续，人人都渴望着返老还童，但人们经常忽略了一件事，轻身不老和容颜永驻是两个概念，而这也是灵芝与美容产品的不同之处。美容护肤产品，通过遮瑕、化妆等可以巧妙地修饰面容，使人看起来年轻，但这只能使面容“容颜永驻”，却不能使其身体“变年轻”，而这就是美容产品与灵芝的不同之处。

众所周知，过氧化和自由基是人类青春的杀手，并会导致细胞、组织和器官的衰老，角质形成细胞是皮肤表皮的主要细胞，此细胞衰老与皮肤衰老密切相关。而灵芝“返老还童”的主要手段即是清除自由基和抗氧化，灵芝多糖则可恢复“过氧化氢”对人角质形成细胞的氧化损伤。

在身体调理方面，灵芝也不甘示弱。免疫功能衰退是衰老最明显的特征，而药理实验证明，灵芝可明显恢复因衰老所致的体液免疫功能和细胞免疫功能降低。灵芝从内到外调理身体，延缓衰老，古人早已验证了。千年前的秦始皇倾国之力，遣徐福出海寻找它，不就是为了实现自己“长生不老”的梦吗？

善觉堂野生灵芝藏品

但是，纵然灵芝有“回天之术”，可容颜永驻，青春常在，并不是一时之功。曹操有诗云“养怡之福，可得永年”，即调理养生，人也可以像神龟一样长寿。养生是长寿必备的一环，根据天地四时节气的不同和各人体质进行长期调养，从清淡饮食、适量运动到规律作息开始，再配合灵芝养生，才能真正实现“返老还童”。否则，就像一句俗语，“吃药不禁嘴，跑断大夫腿”一样，即使吃再多的灵芝，也是白白浪费了。（文/正火 夏丹）