在近代武林中，方世玉享有盛名，一是他武艺高强，二是他爱憎分明，好打抱不平，三便是因为他在擂台上打死了雷老虎，大快人心。

    方世玉是方德与苗翠花之子，方德好习武，而苗翠花是少林五老之一的苗显之女，功夫更是了得。苗翠花自方世玉满月起，便用铁醋药水为其洗身，再用竹板、柴枝、铁条层层包扎，如此反复锻炼，使其周身筋络骨节血肉，坚实如铁，为方世玉打造了一副非常结实的身体，又教授方世玉拳脚功夫，使得方世玉在十几岁时就通晓各种武艺。同时在母亲的熏陶下，方世玉也养成了侠肝义胆、路见不平拔刀相助的性格。

    中国传统武术里自古就有用药水，药酒辅助的习惯。铁醋：医学上铁是红血球血红蛋白的重要成分，又是血红蛋白中氧的携带者。没有铁，血的主要功能就会丧失。据资料统计，青春期的少年男女，10％的人有缺铁性贫血，50％有缺铁症。在酸性环境中，铁的吸收比较容易，所以醋与铁元素配合，人体对铁的吸收成倍增加。补铁醋以醋为载体，更具备含量均匀和食用量均衡的优点。

    南少林的功法，斑杂得很，不过其中也有一些秘法，十分珍贵。据说南少林功法中，最厉害的，还是硬功金钟罩的功法。那功法之中，有修炼金钟罩的药物配方，这配方，比嵩山少林的金钟罩配方，还要完整科学！传说之中，南少林弟子方世玉，从满月起就被自己的母亲用“铁蜡药水”洗涤全身，一直到了三岁，身穿铁衣，头戴铁盔练习国术，六岁扎马，七岁开拳脚，最后练成金刚不坏之身，十四岁打死了雷老虎。这“铁蜡药水”，就是南少林金钟罩功夫里，所记载的中药制成的药水。方世玉从小就被他母亲用药物浸泡，练成了一身铜皮铁骨，力大无穷，刀枪不入，年纪轻轻，就名声大显。他用的药物配方，很大一部分就是南少林的金钟罩配方！

    方世玉是汉族人民的大英雄,一腔热血，满门忠烈，为推翻满清统治奋斗一生，最后献出了宝贵的生命。但他浸泡的药方却被民间流传下来，成为儿童强身健体、预防疾病的良方。在市场上，就有传承千年古方、历经百年精练的“芳世浴强身健体系列”，深受现代家长的青睐。中医养身，自古就有，也将成为现代儿童养身健体的借鉴。（完）

（编辑：张曦）