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武汉居民在家就可享心灵按摩了
时间:2020-03-06   来源:长江日报   作者:黄琪  点击: 次
       

         湖北新市民网讯讯:新冠肺炎疫情发生后,部分市民出现不同程度的心理问题。近日,我市推出七种心理健康服务,包括电话咨询、网络咨询、公益讲座、心理书籍等,为不同人群进行心理疏导。

心里不痛快,想找人聊聊?可拨打“心心语”热线

由武汉市精神卫生中心开通了24年的“心心语”公益心理热线027-85844666,升级为24小时不间断接听的热线,招募全国150余名心理专业人士,参与到多线并行的心理热线服务中。截至3月3日,共计接听电话4591例,危机情况处理30余例。(如遇忙线请稍等片刻再拨打)

“健康武汉官微”微信小程序心理咨询上线

网友关注“健康武汉官微”微信小程序,点击菜单栏中的“心理援助”即可接入,开始咨询。

该平台面向社会公众提供疫情相关的心理援助热线和网络支持服务,特别面向湖北省及武汉市战疫工作一线的医护人员、新冠肺炎患者及家属、公安干警及安保人员三类人群提供精准心理援助,同时面向公众提供服务。

平台汇聚了200多所高校和其他机构的专业志愿人员。已有轮值和后备心理咨询师3000余位,督导师200余位,最大可满足1000人同时求助,每天开放14个小时,早8时开始至晚10时结束。

长江网开通“在线倾诉”平台

长江网招募有资质的心理医生和心理咨询师加入,为市民提供情绪疏导和心理支持。进入长江网官微、长江日报官微、长江日报APP、武汉晚报官微、武汉城市留言板官微、长江网首页,点击“在线倾诉”栏目。倾诉入口:http://wenzhen.cjn.cn/zxqs;医师入口:http://wzdoctor.cjn.cn/zxqsdoctor。

在家可听心理讲座

武汉市精神卫生中心开设“武汉市精神卫生中心武汉心理医院”微信公众号,搜索相关心理问题,可找到中心心理专家给出相关解答。该公众号还面向全体民众与医务人员、公务人员开展大型公益讲座,由国内顶级心理专家讲解,内容涵盖危机和应激下的心理调适与身心保健。

心理学博士为您推荐书籍

武汉市精神卫生中心心理学博士李闻天建议,疫情期间市民可以阅读以下书籍:心理学入门书籍如彭聃龄《普通心理学》;孟昭兰《情绪心理学》;江苏人民出版社维奥斯特《必要的丧失》;世界图书出版公司萨提亚《萨提亚家庭治疗模式》《登天的感觉》。

心理调节书籍如《少有人走的路》《不抱怨的世界》《非暴力沟通》等。

在家可进行心理测评和求助

关注“武汉市精神卫生中心”官方微信公众号,可以进行心理自评、寻求心理援助。

该中心紧急搭建武汉市社会心理服务与抗疫援助平台,内容包括心理自评、放松减压、公益咨询身心调节、战胜焦虑等板块,另外特设医务人员专区。组织院内专家成立心理干预支持小组,可为医务人员提供线上心理危机干预工作,具体形式为一对一的视频或电话干预。

如有需要可去医院就诊

武汉市精神卫生中心(二七院区)为市民提供24小时精神科普通门急诊就诊服务。(为减少感染,六角亭门诊暂停)。地址:武汉市江岸区工农兵路89号。咨询电话:027-82281733。

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